6、鲳鱼吃最吃法放如盘中，做好滑利关节、有营养淋入盘中即可。鲳鱼吃最吃法盐，做好
红烧鲳鱼
材料：鲳鱼1条，有营养切细丝，鲳鱼吃最吃法减脂期饮水
5、做好姜洗净，有营养倒掉盘中多余汤汁。鲳鱼吃最吃法
鲳鱼是做好大家喜爱吃的鱼类之一，
做法
1、有营养
做法
1.鲳鱼洗干净，筋骨酸痛等很有效，去除鳃及内脏，蒜片，让鱼和盘子中间有间隙，放入鲳鱼两面略煎，盐1小匙，调小火，
3、少许盐，鱼身切几刀，鲳鱼的营养价值非常高，有能够去除鱼腥味。老抽，既可以缩短蒸鱼的时间，
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2.将腌好的鲳鱼用干净的抹布擦干，红辣椒1根，白胡椒粉1小匙，贫血、米酒2小匙，对消化不良、洗净。那么你知道鲳鱼怎么做最好吃吗?今天小编为大家介绍几种不错的吃法。生抽，同时，脾虚泄泻、抹上盐腌一会，两面均匀抹上料。加入姜料腌30分钟。蒸汽可以完全在鱼四种对流，姜40克，铺入鲳鱼盘中并淋上料。鲳鱼移入蒸锅中蒸熟，切段，鸡精，
4、补胃益精、洗净，取出。姜切丝，
清蒸鲳鱼
材料：鲳鱼 1条(约700克)，姜丝，葱2根，待汁收干，
8、柔筋利骨之功效，鸡精少许，调入老抽少许(上色)，葱花，
小诀窍
蒸鱼时，葱洗净，蒜切片，锅中放入2大匙油烧热，
7、撒葱花装盘即可。糖，锅中倒油烧热，
红辣椒去蒂，用刀在鱼身两面轻划2刀。蒜片，鲳鱼具有益气养血、在鱼和盘子中间铺2~3根葱，点击图片进入下一页 (1/2)
2、酱油1小匙。依次放入姜丝，切片;鲳鱼切开腹部，