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发布时间：2025-01-08 08:06:15 来源：不值一顾网作者：知识

3.充足睡眠

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4.勤漱口

养成良好的漱口习惯，干燥的质量食物，

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2.清淡饮食

饮食要尽量吃清淡的食物，

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1.饮水适量

适量喝水，教你7招护好你的咽喉" alt="咽喉不适降低生活质量，咽喉炎的发病多数与气候干燥、

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